重庆小孩击剑中心

小孩子学习击剑的过程注意事项：一、训练过程中不能嬉戏打闹：孩子天生喜欢嬉闹，更何况在击剑训练课上，更容易出现推撞小朋友、持剑打闹的情况，这些都是非常危险的。击剑运动中所用到的剑，虽然剑尖早已做过改进，但小朋友往往控制不好力度与方向，很容易刺伤他人。故嬉戏打闹一类的行为，是需要严格控制的。二、训练后不能大口喝水或喝冰水：在激烈运动后，身体的各个部件依然处于运动状态，不会随着你运动的结束而马上恢复平静的状态。此时大量的喝水，尤其冰水，极易导致身体因受到刺激而受损。击剑能锻炼敏捷灵活的思维、随机应变的能力和战胜困难的各种心理素质。重庆小孩击剑中心

击剑比赛项目男子女子均有花剑、重剑、佩剑，每项均有个人赛和团体赛。使用重剑、花剑、佩剑击中，就是用剑尖刺击对手，使剑尖清楚地、准确无误地刺在有效部位并具有刺入的性质。到达对手身体的任何部位的击中，都是有形的、实体的、实质性的击中。为了使之成为有效的击中并得分，落点必须在有关剑种规定的有效部位内。重剑是完全刺击武器。只有剑尖击中有效，剑身横击无效。击中有效部位包括全身即：躯干，腿脚，手及臂以及头盔。与花剑及佩剑不同，重剑每次击中都有效。若双方在四分之一秒内相互击中，双方各得一次击中数。容易被击中的部位是手。花剑是完全的刺击武器。只有剑尖刺中才有效，剑杆横击无效。有效击中部位是躯干。击中有效部位由金属衣裹覆，这样，电子仪器便可以分出有效和无效击中。花剑比赛也讲究击中优先权。在此情况下，击中优先权很难区分，如有时剑触及手臂，在花剑中是无效部位。佩剑是既劈又刺的武器。在实战中，以劈中得分为多。击中有效部位是上身，头盔及手臂。佩剑比赛也讲究击中优先权。先攻击而击中者得分。被攻击者须先做出有效抵挡动作后再进攻击中才有效。双方同时击中均不得分。佩剑速度较快也往往用得时间较短。安徽击剑加盟代理击剑的三个剑种都有其竞技特点。

击剑步法的主动性在比赛中的作用：运用脚下积极主动的移动，破坏对手的距离，占据场上的主动，有利于自身技战术的发挥。运动员在场上要想方设法地控制对手，而主要方法就是通过步伐的调节来达到这一目的。例如主动意识的步法行为：如果双方的比赛处于僵持状态时，为了打破这一僵局，一方运动员利用步法的前后移动，不停地转换干扰对手思路，使对手不能猜测自己的真实意图，然后乘对手犹豫时突然发动进攻；化被动为主动意识的步法行为：当对手发动快速进攻，自己没有把握防住对手的剑或距离不适合抢攻时，可主动快速拉开与对手间的距离，然后再迎上对手做向前的防守或截击动作达到得分的目的。

学习击剑的好处：击剑可以练心铸人格：练剑对长期端坐办公室的都市人很有好处，尤其是在自信心和气质方面的锻造方面。让人冷静：击剑是一项头脑运动，是一对一的近距离武器对抗性运动，需要不断地观察，不断地思考，并迅速做出反应，敏捷、果断、抓准机会快速出手，克敌制胜，因此对身体的协调性要求很高。击剑被戏称是用“身体肌肉在下棋”，它能培养冷静的性格和清晰的思路，练击剑的人预测能力很强，实际上击剑就是两个人通过手中的剑进行思想上的交锋。释放压力：击剑能锻炼敏捷灵活的思维、随机应变的能力和战胜困难的各种心理素质。同时击剑可以增加身体的柔韧性、反应的敏捷性，在一剑刺中目标的刹那间，平时积聚的压力都被释放出来。培养气质：如果不保持身姿的挺拔矫健，击剑的进攻和防守就无法进行，这让女子的仪态看上去尊贵矜持。虽然需要依靠爆发力，但击剑也属于技巧性颇强的运动，它能使参加者得到应变、力量、耐力、灵敏、柔韧等方面素质的提高，让女人既有力量又不失身体的柔软，对体形进行良好的修正。击剑还具有强烈的仪式感：雪白的剑服、锃亮的钢剑、优雅的动作，可以让参与者塑造高贵气质。击剑运动是非常讲究姿态和礼仪的美的运动，而且包含着非常悠久深厚的历史文化。

中距离指双方运动员以实战姿势持剑，双方剑身前面三分之一位置相交的距离。这在比赛中通常称之为危险距离，在这个距离内运动员每做一个动作都有可能造成一次得分或失分机会。同时要求步法节奏加快，特别是向前中，如果对方有抢攻意图，需随时停止向前的移动，观察对手动向再做下一步的动作。如果对手有向前起动，企图强攻的意图时，需具备急停步法，并马上后退至安全的距离。近距离指双方运动员以实战姿势持剑，剑身三分之二的部位相交，或者是弓步距离。这个距离以交锋为主，脚下步法只是做短距离、快节奏的移动，同时配合手上动作。近距离交锋主要就是一个“快”字，脚下移动要快，手上动作要快。重剑比赛需高度准确性，攻击对方的好机会常常是当对方开始攻击的时候。郑州儿童体育加盟

击剑能够使人在双方的对抗中，享受博弈的乐趣，释放压力。重庆小孩击剑中心

击剑(Fencing)是剑类运动之一。运动员一手持细长的弹性钢剑，头带面罩，身穿规定服装，在长方形的场地上进行比赛。按规定时间和刺(劈)中的剑数决定胜负。击剑运动是一项历史悠久的传统体育运动项目。早在远古时代，剑就是人类为了生存同野兽进行搏斗和猎食所使用的工具。随着人类历史的发展，剑由较初的石制、骨制发展到青铜制、铁制，较后到钢制，并作为争斗的武器，逐步走上历史舞台。击剑在古代埃及、中国、希腊、罗马、阿拉伯等国家十分盛行。重庆小孩击剑中心

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